Jede und jeder von uns hat schon persönliche Krisen erlebt - oft lauern Sie in den sogenannten "Übergängen" des Lebens - von einer Lebensphase zur anderen. Hier müssen wir uns neu orientieren und finden, andere Weichen stellen. Die alten Lebensvorstellungen und Überzeugungen gelten womöglich nicht mehr. 

Auslöser dafür kann zum Beispiel eine Trennung, ein Umzug in eine neue Stadt, der Start in die Elternschaft, die Wechseljahre, eine schwere Krankheit und auch der Beginn des Ruhestandes sein.

All das, was Sie persönlich als gravierenden Einschnitt in Ihr Leben empfinden.

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Stimmen die alten Werte und Glaubenssätze noch?

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Ist mein Weg immer noch der richtige? Haben sich meine Sehnsüchte und Wünsche erfüllt? Stimmt mein derzeitiges Leben mit meinen Vorstellungen und meiner inneren Haltung überein?

In welchen Bereichen fühle ich mich nicht mehr wohl; bin oft traurig, fühle mich unglücklich? Bin ich aus meiner inneren Balance geraten? ​​​​

Es können Ängste entstehen und sich so festsetzen, dass es schwerfällt, das innere Chaos und Gedankenkarussell zu stoppen und auszusteigen.

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Körper und Seele gehören zusammen.

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Anhaltende seelische Probleme wirken sich auch auf unseren Körper aus und umgekehrt.

Geht es uns körperlich schlecht (durch Krankheit, Unfall, etc.) dann leidet wiederum umgekehrt auch die Seele. 

Unser seelisches Erleben hinterlässt immer seine Spuren im Körper.

Geht es uns schlecht, können Muskelverspannungen, Kopf-, Magen - und Rückenschmerzen auftreten, die sich bei längerer Dauer chronifizieren.

Auch das belastet dann wiederum unseren Alltag. 

Wenn wir uns verändern möchten, ist es hilfreich, auch die körperliche Ebene in die Arbeit mit einzubeziehen. 

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